Sopa De Amendoim Da África Ocidental

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a sopa de amendoim da África Ocidental. Para $1.26 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 17g de gordura, e um total de 347 calorias. Esta receita serve 6. Várias pessoas fizeram esta receita, e 164 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária africana. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem suco de tomate, batata-doce, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Sopa De Amendoim Da África Ocidental, Sopa De Amendoim Da África Ocidental, e Sopa De Amendoim Da África Ocidental.

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cenoura picada 1(pode ser ou desnatado)

Caiena 11 libra de abobrinha,

gengibre fresco descascado ralado 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolinha picada ou cebolinha 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manteiga de amendoim lisa 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

açúcar (opcional)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

óleo de amendoim ou óleo vegetal 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de legumes ou água 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batata-doce picada (até 1 xícara de batata branca pode ser substituída)

Vinho recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling, e Chenin Blanc está o meu top picks para a África. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Você poderia tentar Kanonkop Pinotage. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.