Sopa De Espinafre Picante

Name: Sopa De Espinafre Picante
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote fresco bebê espinafre; 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 1 libra de abobrinha, casca de limão ralada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com gordura reduzida, dividido; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada (1 pequena); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo vegetal orgânico; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1/2 polegadas) batata Yukon ouro em cubos

Precisa de um sopa sem glúten e vegetariana? A sopa de espinafre picante pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 109 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.28 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem creme, cebola, batata yukon gold e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É perfeito para Outono. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Molho De Espinafre Picante, Salada De Espinafre Picante, e Salada De Cogumelos Com Espinafre Picante.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a cebola; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

24 Pedaços De Queijo Ralado

Adicione o caldo e os próximos 3 ingredientes. Cubra e deixe ferver em fogo alto; reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos ou até que a batata esteja muito macia, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias