Sopa de macarrão e feijão com espinafre

Sopa de macarrão e feijão com espinafre pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Para $2.19 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 5g de gordura, e um total de 469 calorias. Esta receita serve 5. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem sal, pimenta, rodelas de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, o que é incrível. Tentar Sopa da despensa (: salsicha, feijão e sopa de macarrão com espinafre), Pastan E Fagioli Soup (Sopa italiana de Pastan e feijão), e 30 minutos Pastan e sopa de feijão (Pastan E Fagioli) para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio.
Adicione a cebola; refogue 3 minutos.
Adicione o alho; refogue 1 minuto.
Adicione água e os próximos 6 Ingredientes (água através do caldo). Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.
Adicione espinafre e feijão; cozinhe 3 minutos. Misture o molho de pimenta.
Sirva com rodelas de limão e decore com raminhos de orégano frescos, se desejar.