Sopa de pepino com alho-poró e aipo

Name: Sopa de pepino com alho-poró e aipo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas descascadas em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em cubos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado em cubos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ¼ xícara cheia de farinha; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Precisa de um sopa sem glúten? Sopa de pepino com alho-poró e aipo pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 5 porções com 93 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura um. Para 67 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue margarina, pepino, caldo de galinha com baixo teor de sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Batata e aipo gratinado com alho-poró, Gratinado de batata e aipo com alho-poró, e Salada de pepino e aipo.

Instrucao

Derreta a margarina em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o pepino, o alho-poró e o aipo; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Raminhos De Endro Colhidos

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Adicione o caldo, a batata, a água, o sal e a pimenta; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que a batata esteja macia.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque a mistura de pepino no liquidificador ou processador de alimentos e processe até que os vegetais sejam picados finamente. Coloque a sopa em tigelas e cubra cada porção com 1 colher de sopa de pepino em cubos e 1 colher de sopa de iogurte.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Raminhos De Endro Colhidos

1/4 Xícara De Iogurte De Morango