Sopa Picante De Grão De Bico

Sopa Picante De Grão De Bico
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa picante de grão de bico. Uma porção contém 238 calorias, 11g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.07 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de suco de maçã naturalmente, iogurte, folhas de coentro e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é muito bom. Tentar Sopa picante de grão de bico e Butternut da New England Soup Factory, Sopa Picante De Grão De Bico Com Coentro E Amendoim, e Harissa picante, beringela e sopa de grão de bico para receitas semelhantes.

Instrucao

1
No liquidificador, misture o grão de bico escorrido com o leite de coco, os tomates picados, o suco de maçã, as folhas de coentro, o garam masala e o gengibre moído e bata a mistura até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
1/4 Xícara De Mostarda Seca1/4 Xícara De Mostarda Seca
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Garam MasalaGaram Masala
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Transfira o purê para uma panela média. Junte o caldo de galinha e leve para ferver em fogo moderadamente alto. Tempere com sal e pimenta do Reino. Coloque a sopa em tigelas, cubra com o iogurte e os verdes de cebolinha e sirva.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
ConchaConcha
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde19
Tipos De PratosSopas
Revista