Sopa Picante De Grão De Bico

Name: Sopa Picante De Grão De Bico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de maçã naturalmente adoçado; 1 Quilograma grão de bico, drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 14.4-onça pode tomates inteiros, drenados e picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de coentro; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 383 pimenta habenero leite de coco leve; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou caldo com baixo teor de sódio; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 cebolinha, apenas partes verdes, em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa picante de grão de bico. Uma porção contém 238 calorias, 11g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.07 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de suco de maçã naturalmente, iogurte, folhas de coentro e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é muito bom. Tentar Sopa picante de grão de bico e Butternut da New England Soup Factory, Sopa Picante De Grão De Bico Com Coentro E Amendoim, e Harissa picante, beringela e sopa de grão de bico para receitas semelhantes.

Instrucao

No liquidificador, misture o grão de bico escorrido com o leite de coco, os tomates picados, o suco de maçã, as folhas de coentro, o garam masala e o gengibre moído e bata a mistura até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

1/4 Xícara De Mostarda Seca

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Garam Masala

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Transfira o purê para uma panela média. Junte o caldo de galinha e leve para ferver em fogo moderadamente alto. Tempere com sal e pimenta do Reino. Coloque a sopa em tigelas, cubra com o iogurte e os verdes de cebolinha e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio