Sopa Picante De Três Feijões

Name: Sopa Picante De Três Feijões
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada ombro; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão preto, enxaguado e drenado; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados; 865 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão vermelho, enxaguado e drenado; 3 cenouras, picadas; 3 opinião aipo, picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 cravo alho em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 cebola em cubos; 2 grande batatas em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de amor em pó; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coquetel de suco de tomate e vegetais; 2 1 lata de 400 gramas de tomate picado em suco de tomate caldo vegetal; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? A sopa picante de três feijões pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 280 calorias, 13g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 12. Para 91 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, cenoura, feijão do Norte e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é super. Tentar Sopa picante de presunto e feijão, Sopa De Feijão Picante, e Sopa picante de três feijões para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Coloque a cebola e o alho na panela e cozinhe lentamente e mexa até ficar macio e dourado.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Coloque o feijão grande do Norte, feijão vermelho, feijão preto, aipo, cenoura, batata, coquetel de suco de tomate e vegetais, açúcar mascavo, tomilho, água e caldo de legumes na panela. Cozinhe em fogo médio-alto aproximadamente 25 minutos. À medida que a mistura engrossa, junte o vinho tinto.

Ingredientes que você precisará

Cocktail Do Suco Vegetal