Sopa Simples De Pepino

Sopa Simples De Pepino
Sopa de pepino simples é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 3 porções. Para $1.81 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta sopa tem 155 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura por porção. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de caldo de legumes, pepino, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 44%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Salada de pepino de endro e mais 5 saladas de pepino super simples, Salada Simples De Tomate E Pepino, e Salada Simples De Pêssego E Pepino.

Instrucao

1
Derreta a manteiga com o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a cebola e o alho na mistura de manteiga até ficarem macios, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione as fatias de pepino e abobrinha; cozinhe e mexa até amolecer, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
3
Despeje o caldo de legumes sobre a mistura; deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver até que os legumes estejam cozidos, 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
4
Retire do fogo e deixe esfriar alguns minutos.
5
Despeje a sopa no liquidificador não mais da metade cheia. Cubra e segure a tampa no lugar com uma toalha; pulse algumas vezes antes de deixar para misturar. Bata em lotes até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose3
Pontuação De Saúde4
Revista