South Texas Carne Guisada

South Texas Carne Guisada
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? South Texas Carne Guisada poderia ser uma receita tremenda para tentar. Esta receita serve 6. Para $3.0 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 8G de gordura, e um total de 258 calorias. É trazido a você por Todosreceitas. 233 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato Sul-Americano. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Uma mistura de orégano mexicano, páprica, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, o que é espetacular. Tentar Carne Guisada, Crock-Pot Carne Guisada, e Carne Guisada-Fogão Lento para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo vegetal em um forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
2
Coloque o lombo de carne no forno holandês e cozinhe até que os cubos estejam marrons por todos os lados, cerca de 10 minutos. Reduza o fogo para médio e adicione a cebola, pimentão vermelho, tomate, alho, cominho, orégano, alho em pó, sal, pimenta preta, páprica e água.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), FatiadoQueijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado
3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De SódioLatas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para CoberturaAlface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura
Porterhouse SteakPorterhouse Steak
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
3
Continue cozinhando, mexendo sempre, até que a carne esteja macia, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde67
Revista