Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? South Texas Carne Guisada poderia ser uma receita tremenda para tentar. Esta receita serve 6. Para $3.0 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 8G de gordura, e um total de 258 calorias. É trazido a você por Todosreceitas. 233 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato Sul-Americano. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Uma mistura de orégano mexicano, páprica, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, o que é espetacular. Tentar Carne Guisada, Crock-Pot Carne Guisada, e Carne Guisada-Fogão Lento para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o óleo vegetal em um forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango
2
Coloque o lombo de carne no forno holandês e cozinhe até que os cubos estejam marrons por todos os lados, cerca de 10 minutos. Reduza o fogo para médio e adicione a cebola, pimentão vermelho, tomate, alho, cominho, orégano, alho em pó, sal, pimenta preta, páprica e água.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado
3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura
Porterhouse Steak
1 Laranja, Raspas
¼ Colher De Chá De Orégano
20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango
3
Continue cozinhando, mexendo sempre, até que a carne esteja macia, cerca de 30 minutos.