Southwestern Chili

Southwestern Chili
O Chili do sudoeste pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita faz 7 porções com 436 calorias, 23g de proteína, e 17g de gordura um. Para $2.11 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tiver pimenta chilena chipotle moída, cebolinha, lombo moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É perfeito para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Southwestern Chili, Sudoeste Chicken Chili, e Southwestern Chili Tapenade.

Instrucao

1
Aqueça um forno holandês grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
FrigideiraFrigideira
2
Adicione sal e carne à panela; cozinhe 5 minutos ou até dourar, mexendo delicadamente.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire da panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione a cebola, a cebolinha, o pimentão e a linguiça à frigideira; refogue 5 minutos ou até que a linguiça esteja levemente dourada.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
PimentaoPimentao
SalsichaSalsicha
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione o alho; refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
6
Adicione a cerveja, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Volte a carne para a panela. Misture o pimentão em pó e os próximos 8 ingredientes (através da salsa verde); deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora, mexendo ocasionalmente. Mexa em masa; cozinhe 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
Lata) Salsa Verde Em LataLata) Salsa Verde Em Lata
CarneCarne
CervejaCerveja
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose7
Pontuação De Saúde22
Revista