Suflê De Cenoura

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o suflê de cenoura. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 223 calorias, 4G de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $1,07 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Se você tem noz-moscada moída, extrato de vanillan, farinha de coco e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com um spoonacular pontuação de 29%, este prato é bastante ruim. Tentar Suflê De Cenoura, Soufflé De Cenoura, e Suflê De Cenoura para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Prepare uma caçarola de 1/2 litro com 1 colher de chá de óleo de coco ou spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

óleo De Coco

Equipamento que você usará

Caçarola

Forno

Coloque as cenouras em uma panela grande e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até ficar muito macio, cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra e transfira as cenouras para um processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Adicione 1/2 xícara de óleo de Coco, Farinha de coco, suco de limão, extrato de baunilha, mel, noz-moscada, canela, bicarbonato de sódio e sal ao processador de alimentos; misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Baunilha

Farinha De Coco

Bicarbonato

óleo De Coco

Limao

Canela

Moscada

Mel

Sal

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Misture os ovos, adicionando 1 de cada vez e processando após cada adição, na mistura de cenoura. Coloque a mistura de cenoura na caçarola preparada, permitindo que a sala suba.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Ovo

Equipamento que você usará

Caçarola

Asse no forno pré-aquecido até que o topo esteja dourado, 45 a 60 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Caçarola

Forno

Pote

Processador De Alimentos

Ingredientes

Dose:

907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho)2(pode ser ou desnatado)

Sobre o açúcar de confeiteiro 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha de coco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

óleo de coco, derretido 4

ovos, à temperatura ambiente 2(pode ser ou desnatado)

canela em pó 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

noz-moscada moída 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2(inverno)

1 chalota ralada ou picada 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

O francês pode ser combinado com Bordeaux, champanhe e vinho branco. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente dá errado com o champanhe. Se a sua refeição pede um vinho branco, Você também pode tentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura vermelha de bordeaux.

De cor rubi-púrpura profunda, o nariz se abre para uma exibição fantástica de framboesa preta e frutado de ameixa quente, com detalhes em couro salgado, folha de tabaco, pimenta da Jamaica, cedro e violeta esmagada. O paladar é amplo com caráter de fruta preta que se funde perfeitamente em caixa de especiarias persistente e dicas de ervas frescas. Longa e bem construída, esta é uma ótima garrafa de Bordeaux para beber cedo. Mistura: 80% Merlot, 20% Cabernet Sauvignon

Deep ruby-purple in color, the nose opens to a fantastic display of black raspberry and warm plum fruitiness, with accents of savory leather, tobacco leaf, allspice, cedar, and crushed violet. The palate is broad with black fruit character that melds seamlessly into lingering spice box and fresh herbal hints. Long and well-constructed, this is a great bottle of Bordeaux for early drinking. Blend: 80% Merlot, 20% Cabernet Sauvignon