Tabbouleh Burgers

Name: Tabbouleh Burgers
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 425 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), escorrido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado sem sementes picado; 2 grande claras de ovo, levemente batidas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 1 cp. queijo parmesão ralado endro fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes finamente picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 255 pimenta habenero pães de hambúrguer; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pistache picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Tabbouleh Burgers é um vegetariano receita com 6 porções. Uma porção contém 316 calorias, 13g de proteína, e 8G de gordura. Para $1.21 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pães de hambúrguer, vinagre de arroz, iogurte e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Funciona bem como um prato principal Acessível. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Tabbouleh, Tabbouleh, e Tabbouleh.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena; cubra e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture o bulgur, a água fervente e o suco de limão em uma tigela; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bulgur

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Deixe repousar 30 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebolinha e os próximos 6 ingredientes (cebolinha através do alho); refogue 1 minuto ou até que a cebolinha esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Alho Goya®

Retire do fogo; misture a salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Coloque o grão de bico em um processador de alimentos; processe até o solo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o grão de bico e a mistura de cebola verde à mistura de bulgur; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Bulgur

Adicione a farinha e as claras em neve; mexa bem. Divida a mistura em 6 porções iguais, moldando em rissóis de 3 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Aqueça 2 colheres de chá de óleo na frigideira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque em fogo médio até ficar quente.

Adicione rissóis; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Coloque rissóis nas metades inferiores dos pães; vista-se com raminhos de salsa, se desejar. Cubra cada um com 1/4 xícara de molho de pepino e metade superior do pão.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos