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Tabela de Polenta

Tabela de Polenta
Tabela de Polenta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 1134 calorias, 36g de proteína, e 74g de gordura por porção. Para $4.46 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 14. 16 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem noz-moscada, parmesão, carne de porco moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o ácido cítrico, você pode seguir este prato principal com o Torta De Limão chave com uma crosta Gingersnap como sobremesa. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é excelente. Tentar Polenta com tomates frescos e batatas fritas com parmesão / Polenta facilitada, Croste Di Polenta Con Cicoria (crosta polenta com Chico refogado, e Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Não – Baked Polenta Medalhões Com Presunto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Em uma panela grande e pesada, misture 6 xícaras de água fria, o creme e o sal. Deixe ferver em fogo alto e reduza o fogo para médio. Gradualmente, bata a polenta em um fluxo lento e constante.
Ingredientes que você precisará
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
Bolachas De Baunilha Em MiniaturaBolachas De Baunilha Em Miniatura
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Bata até que o líquido ferva novamente e os grãos estejam suspensos no líquido. Continue mexendo para que a polenta não queime. Uma vez que se trata de ferver, mude para uma colher de pau e mexa a cada poucos minutos até que a polenta esteja cremosa sem qualquer indício de granulação, 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
GraoGrao
Equipamento que você usará
Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca DeOnças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Retire do fogo e junte a fontina, o Parmesão e a noz-moscada.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Queijo FontinaQueijo Fontina
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
5
Forre uma mesa com papel de açougueiro e despeje a polenta sobre a mesa, no centro.
Ingredientes que você precisará
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
6
Sirva com molho de Pesto De Manjericão e molho à bolonhesa. (Esses molhos também combinam muito bem com macarrão.)
Ingredientes que você precisará
BolonhêsBolonhês
Basil PestoBasil Pesto
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
7
Prepare um banho de água gelada em uma tigela grande e leve uma panela grande com água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
Gordura De PorcoGordura De Porco
8
Coloque o manjericão em uma peneira grande e mergulhe-o na água fervente. Imediatamente mergulhe todo o manjericão e mexa para que ele escalde uniformemente. Escalde por cerca de 15 segundos.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
9
Retire, sacuda o excesso de água, depois mergulhe o manjericão no banho-maria gelado e mexa novamente para que esfrie o mais rápido possível.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
10
Escorra bem.
11
Esprema a água do manjericão com as mãos até ficar muito seco. Pique o manjericão e coloque no liquidificador.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
12
Adicione o azeite, pinhões, alho, vitamina C Se estiver usando e sal e pimenta a gosto. Misture por pelo menos 30 segundos. Desta forma, o verde do manjericão irá colorir completamente o óleo.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
13
Adicione o queijo e o pulso para combinar. O pesto manterá vários dias em um recipiente bem fechado na geladeira. Faz cerca de 3/4 xícara.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
1
Coloque o porcini em água morna e deixe de molho por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
2
Escorra, reservando o líquido e pique o porcini.
3
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
4
Adicione a vitela e a carne de porco, quebrando-a com uma colher de pau. Cozinhe 2 minutos e polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
1 Libra De Vitela Moída (de Preferência Criada Naturalmente)1 Libra De Vitela Moída (de Preferência Criada Naturalmente)
Equipamento que você usará
Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca DeOnças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De
5
Adicione as cebolas e cozinhe suavemente para "suar", cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
6
Adicione o alho e o alecrim e cozinhe até que o alho esteja levemente dourado, cerca de um minuto.
Ingredientes que você precisará
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
7
Adicione os cogumelos e cozinhe por cerca de 4 minutos para caramelizar a carne.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
8
Adicione o vinho e 2 colheres de sopa de suco de porcini. Cozinhe por 1 minuto para evaporar.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
9
Adicione o caldo restante, o purê de tomate e a salsa e cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Puré De TomatePuré De Tomate
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
10
Decore com o queijo.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
11
Pré-aqueça o forno a 325 graus F.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
12
Encha uma panela média até a metade com água fria e adicione salsichas. Deixe ferver e desligue a chama.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
13
Deixe as salsichas repousarem na água até que a água esfrie até a temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
14
Retire as salsichas da água e reserve até ficar pronto para grelhar.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
15
Corte pela metade os tomates cereja. Semeie e corte os pimentões em juliana, descasque e corte as cebolas, estilo sopa. Corte finamente os pimentões serrano e os dentes de alho. Em uma tigela grande, misture todos os vegetais com o vinagre balsâmico, o azeite, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)
Tomate Zebra Verde, Em Fatias FinasTomate Zebra Verde, Em Fatias Finas
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Limões, Raspas De 1, Suco De AmbosLimões, Raspas De 1, Suco De Ambos
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)
Equipamento que você usará
Mistura Natural Para BoloMistura Natural Para Bolo
16
Despeje a mistura em uma assadeira grande e leve ao forno por cerca de 1 hora, mexendo ocasionalmente, para que cozinhe uniformemente.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
17
Retire do forno quando os vegetais estiverem totalmente cozidos e levemente dourados.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
18
Deixe esfriar um pouco e misture o manjericão picado.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
19
Grelhe as salsichas escalfadas em fogo médio-alto até ficarem bem caramelizadas.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais

Ingredientes

591 Lb Mafaldi Fresco se possívelperna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1181 Lb Mafaldi Fresco se possívelfolhas de manjericão recém-picadasfolhas de manjericão recém-picadas4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelfolhas frescas de manjericão firmemente embaladasfolhas frescas de manjericão firmemente embaladas14camarão e veiasPimenta preta moída na horaPimenta preta moída na hora2Pintocolher de chá de alecrim secocolher de chá de alecrim seco1apertarPitada de ácido ascórbico em pó (vitamina C), opcionalPitada de ácido ascórbico em pó (vitamina C), opcional4para 6 cogumelos porcini secospara 6 cogumelos porcini secos4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelqueijo fontina desfiadoqueijo fontina desfiado12 colheres de chá de alho em pósalsa fresca picadasalsa fresca picada1Oreos Recheados Duplosalecrim fresco picadoalecrim fresco picado1Pedaços de toffee de barra de Heathalho, picadoalho, picado12 colheres de chá de alho em póalho picadoalho picado10alhoalho1181 Lb Mafaldi Fresco se possívelonças de carne de porco moídaonças de carne de porco moída2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelonças de vitela moídaonças de vitela moída9461 Lb Mafaldi Fresco se possívelxícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli)xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli)8Salsichas italianasSalsichas italianas1Pedaços de toffee de barra de Heathnoz-moscada ralada na horanoz-moscada ralada na hora791 Lb Mafaldi Fresco se possível3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelazeiteazeite63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegadaazeite extra virgemazeite extra virgem1181 Lb Mafaldi Fresco se possívelcebolacebola591 Lb Mafaldi Fresco se possívelparmesão ralado na horaparmesão ralado na hora4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelparmesão ralado na horaparmesão ralado na hora23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegadaparmesão raladoparmesão ralado4pimentas Serrano chile ou pimentas jalepenopimentas Serrano chile ou pimentas jalepeno33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegadapinhões, torradospinhões, torrados2Cebola Amarela Média Picadapolenta finapolenta fina14camarão e veiasSal cinza e pimenta preta moída na horaSal cinza e pimenta preta moída na hora1apertarPitada de sal marinho, de preferência sal cinzaPitada de sal marinho, de preferência sal cinza14camarão e veiasSal marinho, de preferência sal cinzaSal marinho, de preferência sal cinza591 Lb Mafaldi Fresco se possívelmolho marinara ou purê de tomatemolho marinara ou purê de tomate1771 Lb Mafaldi Fresco se possívelcaldo de vitela (ou caldo de galinha de qualidade)caldo de vitela (ou caldo de galinha de qualidade)791 Lb Mafaldi Fresco se possívelpeitos de faisão se )peitos de faisão se )6cebolas amarelascebolas amarelas6pimentas amarelaspimentas amarelas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose14
Pontuação De Saúde44
Sem glúten
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Vinagrete de tomate
Sopa cremosa de feijão verde
Cupcakes de Caramelo Salgado
Salada de Batata com Rosbife
Bife de Fraldinha Laranja Grelhado
Chili Atkins
Frango com Salsa de Damasco e Laranja
Bolos de noz-moscada com caramelo e nozes-pecã
Penne com Ragu de Peru
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Fa-Guy-Ta Chili
Torta de Nozes com Carne Moída