Tagliatelle com atum, limão e rúcula

Name: Tagliatelle com atum, limão e rúcula
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tagliatelle seca; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, mais extra para chuviscar; 1 dente de alho, finamente picado; 2 x 260g latas de atum em azeite extra virgem, drenado; 1 punhado um de foguete, além de um pouco mais para enfeitar; 1 raspas raladas e suco de limão

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Tagliatelle com atum, limão e foguete. Uma porção contém 420 calorias, 11g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,33 Por porção. 53 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Esta receita da BBC Good Food requer foguete, azeite, dente de alho e suco de limão. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 54%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Massa de atum, rúcula e limão, Massa de Tunan e rúcula (foguete) , e Tuna, olive & rocket pizzas.

Instrucao

Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente com sal até ficar al dente. Enquanto isso, aqueça o azeite em outra panela grande, adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque o atum escorrido em uma tigela. Amasse levemente com um garfo e adicione ao alho na panela, em seguida, adicione o foguete. Tempere com sal e pimenta a gosto e junte as raspas de limão e o suco.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca