Tex-Mex Batatas

Name: Tex-Mex Batatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 assar batatas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão de pimenta em molho picante, não drenado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão verde, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimentos picados jalapeno; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Monterey Jack desfiado; 1 cebola picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho vegetariano Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as batatas Tex-Mex. Esta receita faz 4 porções com 435 calorias, 18g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 21 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem pimentão, molho vegetariano worcestershire, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Tex-Mex Burgers, Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex, e Tex-Mex Salada De Frango Picada.

Instrucao

Esfregue as batatas e pique em vários lugares com palito ou faca afiada.

Ingredientes que você precisará

Batata

Equipamento que você usará

Palito

Faca

Coloque em papel toalha no microondas e cozinhe em alta potência por 8 minutos vire e gire as batatas e cozinhe por mais 8 a 10 minutos ou até ficar macio. Alternativamente, você pode assar batatas em um forno de 400 graus F (200 graus C) por cerca de 1 hora ou até ficar macio

Ingredientes que você precisará

Batata

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Micro

Forno

Em média alta, aqueça o óleo em uma frigideira média.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Refogue as cebolas e os pimentões até amolecer. Misture o feijão, o molho Worcestershire e os pimentões jalapeno. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 5 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire