TGIF Parte 2: tilápia polvilhada com Curry com cebola caramelizada e purê de ervilha doce

Name: TGIF Parte 2: tilápia polvilhada com Curry com cebola caramelizada e purê de ervilha doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de semente de uva ou canola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha (de preferência caseiro); 1 Oreos Recheados Duplos curry power; 1 alho; 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 ( beringelas) cebola cortada em tiras finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas doces congeladas orgânicas; 2 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 2 filetes de tilápia (Snapper vermelho também funciona, ou tente vieiras para uma torção decadente!); 2 camarão e veias O Curry da Diva doméstica espanou a tilápia com cebola caramelizada e purê de ervilha doce

TGIF Parte 2: tilápia polvilhada com Curry com cebola caramelizada e purê de ervilha doce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 47g de gordura, e um total de 677 calorias. Para $4.45 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, suco de limão, tilápia espanada de curry da diva doméstica e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Purê de batata doce Maple com cebola caramelizada, Purê de abóbora com cebola caramelizada, e Tilápia Enegrecida Com Gorgonzola E Cebolas Caramelizadas para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de semente de uva ou canola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha (de preferência caseiro)1Oreos Recheados Duplos

curry power 1

alho 11 colher de sopa de orégano seco

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1( beringelas)

cebola cortada em tiras finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas doces congeladas orgânicas 2camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca 2

filetes de tilápia (Snapper vermelho também funciona, ou tente vieiras para uma torção decadente!)2camarão e veias

O Curry da Diva doméstica espanou a tilápia com cebola caramelizada e purê de ervilha doce

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.