Tigela De Macarrão Asiático

Tigela de macarrão asiático pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $9.55 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 501 calorias, 39g de proteína, e 15g de gordura por porção. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de molho de soja, amendoim, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é excelente. Tentar Tigela De Macarrão Asiático, Tigela De Macarrão Asiático Doce E Quente, e Tigela De Macarrão De Frango Asiático para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Coloque o bife de saia de bisonte no rack não aquecido de uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Saia Bife

Bisao

Equipamento que você usará

Frango Pan

Pincele os dois lados do bife de saia de bisonte com as 2 colheres de sopa de molho de soja. Grelhe 4 a 5 polegadas do calor por 5 a 6 minutos ou até que um termômetro de leitura instantânea Registre 145 graus F, girando uma vez. Cubra com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Saia Bife

Molho De Soja

Bisao

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Aluminio

Enquanto isso, leve o caldo e a água para ferver em fogo médio-alto em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione macarrão de aletria e cozinhe, descoberto, por 3 minutos ou até que o macarrão esteja macio. Use uma tesoura de cozinha para cortar os fios de macarrão em pedaços menores. Junte o molho de amendoim, brócolis e cenoura.

Ingredientes que você precisará

Molho De Amendoim

Brocolos

Cenoura

Massas

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Retire do fogo. Cubra e deixe descansar por 10 minutos.

Corte finamente o bife de saia de bisonte contra o grão em pedaços pequenos. Divida a mistura de macarrão entre 4 tigelas. Top com pedaços de bife de saia de bisonte.

Ingredientes que você precisará

Saia Bife

Massas

Bisao

Grao

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe com amendoim e cebolinha ou coentro. Se desejar, sirva com molho asiático de pimenta e molho de soja adicional.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Molho De Pimenta

Molho De Soja

Coentro

Peanuts

Equipamento

Frango

Frango Pan

Termômetro Da Cozinha

Ingredientes

Dose:

170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão de arroz vermicelli ou macarrão de cabelo de anjo 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Bison skirt steak ou Bison ribeye steak 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

floretes de brócolis do tamanho da mordida 411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, cortadas em tiras finas do tamanho de uma mordida 2

cebolas verdes fatiadas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de amendoim comprado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

amendoins picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lubanzi Chenin Blanc com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.