Tilápia Pan-seared com manteiga de Lima do Chile

Name: Tilápia Pan-seared com manteiga de Lima do Chile
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão frescas finamente raladas; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão frescas finamente raladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, a gosto (eu prefiro kosher); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, a gosto (eu prefiro kosher); 1 Oreos Recheados Duplos pimenta serrano fresca picada, incluindo sementes; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta serrano fresca picada, incluindo sementes; 1 2 colheres de chá de alho em pó chalota finamente picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó chalota finamente picada; 850 pimenta habenero filetes de tilápia sem pele; 850 pimenta habenero filetes de tilápia sem pele; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga sem sal, amolecida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga sem sal, amolecida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Tilápia Pan-seared com manteiga de limão Chile pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 2951 calorias, 343g de proteína, e 177g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $32.06 por porção, receita capas 65% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Recipezaar tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Vá até a loja e pegue sal, suco de limão, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é bom. Tilápia Pan-Seared com manteiga de Lima do Chile, Vieiras com molho asiático de limão e chile, e Sanduíches de tilápia com crosta de fubá com manteiga de limão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Faça a manteiga de limão do chile:.Misture a manteiga, a chalota, as raspas, o suco de limão, o chile e o sal em uma tigela.Prepare peixe:.Seque o peixe e polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

1 Xícara De Alho Picado

Doce De Polvo Brite

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até fumar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Refogue 3 pedaços de peixe, usando uma espátula para virar uma vez, até dourar e apenas cozido, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Transfira para um prato e refogue o peixe restante da mesma maneira.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Sirva cada pedaço de peixe com um pouco de manteiga de Lima do chile.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

1 Xícara De Alho Picado

Doce De Polvo Brite

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

raspas de limão frescas finamente raladas 1Oreos Recheados Duplos

raspas de limão frescas finamente raladas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, a gosto (eu prefiro kosher)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, a gosto (eu prefiro kosher)1Oreos Recheados Duplos

pimenta serrano fresca picada, incluindo sementes 1Oreos Recheados Duplos

pimenta serrano fresca picada, incluindo sementes 12 colheres de chá de alho em pó

chalota finamente picada 12 colheres de chá de alho em pó

chalota finamente picada 850pimenta habenero

filetes de tilápia sem pele 850pimenta habenero

filetes de tilápia sem pele 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga sem sal, amolecida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga sem sal, amolecida 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.