Tilápia com crosta de pistache com acelga, Prosciutto frito, Gorgonzola e pinhões

Name: Tilápia com crosta de pistache com acelga, Prosciutto frito, Gorgonzola e pinhões
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada folhas frescas de acelga; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gorgonzola desintegrada ou queijo azul; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham mel mostarda; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pistache com casca; 113 pimenta habenero prosciutto, em cubos; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 4 filete filetes de tilápia

Tilápia com crosta de pistache com acelga, Prosciutto frito, Gorgonzolan e pinhões podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 659 calorias, 48g de proteína, e 47g de gordura. Para $5.68 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem folhas de acelga, tomilho, mostarda de mel e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Esta receita é apreciada por 61 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, pescatariano e cetogênico dieta. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é super. Receitas semelhantes são Cebolas assadas com Gorgonzola + pinhões, Polenta quadrados com Gorgonzolan e pinhões, e Focaccia Com Gorgonzola, Pinhões E Cebolinha.

Instrucao

Em um processador de alimentos, combine pistache, orégano, tomilho e alho em pó. Processe até finamente picado e transfira para um prato raso. Tempere os dois lados dos filés de tilápia com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Filetes De Tilápia

Alho Em Pó

Pistache

Oregao

Tomilho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Pincele a mostarda com mel em ambos os lados da tilápia e transfira para a mistura de pistache. Pressione a mistura em ambos os lados do peixe.

Ingredientes que você precisará

Mel Mostarda

Pistache

Tilápia

Peixe

Aqueça 1 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a tilápia e cozinhe de 2 a 3 minutos de cada lado, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Aqueça o óleo restante em uma frigideira pequena em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione prosciutto e cozinhe 2 minutos, até dourar.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Adicione pinhões e cozinhe 1 minuto, até que as nozes estejam douradas.

Ingredientes que você precisará

Pinhao

Seco

Adicione as folhas de acelga, tampe e cozinhe no vapor por 2 minutos, até que as folhas amoleçam. Disponha a mistura de acelga em uma travessa e cubra com Gorgonzola e sirva com tilápia.

Ingredientes que você precisará

Gorgonzola

Tilápia

Acelga

Equipamento

Processador De Alimentos

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

folhas frescas de acelga 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

gorgonzola desintegrada ou queijo azul 3Crosta: migalhas de biscoito graham

mel mostarda 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 4Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 libras de camarão grande U-12 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pistache com casca 113pimenta habenero

prosciutto, em cubos 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 4filete

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Rabble Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.