Tilápia Embrulhada Assada

Name: Tilápia Embrulhada Assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande folhas de bananeira (ou papel manteiga não branqueado); 4 camarão e veias pimenta fresca, a gosto; 1 Traco molho de peixe; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 polegada gengibre fresco, finamente picado (ou ralado); 2 dentes de alho , descascados e picados (ou ralados); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de semente de uva (ou cártamo); 2 cebolas verdes, finamente picadas (apenas parte verde); 4 Pedaços de toffee de barra de Heath xarope de bordo escuro; 1 Traco óleo de gergelim torrado; 1 Traco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia frescos (ou outros peixes brancos de carne firme)

Tilápia embrulhada assada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.93 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 9g de gordura, e um total de 203 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, pimenta, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Tilápia envolta em Prosciutto, Tilápia Inteira Assada, e Tilápia Assada.

Ingredientes

Dose:

4grande

folhas de bananeira (ou papel manteiga não branqueado)4camarão e veias

pimenta fresca, a gosto 1Traco

molho de peixe 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1polegada

gengibre fresco, finamente picado (ou ralado)2

dentes de alho , descascados e picados (ou ralados)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de semente de uva (ou cártamo)2

cebolas verdes, finamente picadas (apenas parte verde)4Pedaços de toffee de barra de Heath

xarope de bordo escuro 1Traco

óleo de gergelim torrado 1Traco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia frescos (ou outros peixes brancos de carne firme)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.