Tiras de frango com alho e gengibre

Name: Tiras de frango com alho e gengibre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Pó chinês da cinco-especiaria; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez ou caldo de galinha; 1 1 colher de sopa de orégano seco manjericão fresco picado ou 1 colher de chá de manjericão seco; 3 dentes de alho, picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 64 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com sódio reduzido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados, opcionais; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras de 1 polegada

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios ? Tiras de Frango com Alho e Gengibre podem ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 164 calorias , 26g de proteína e 3g de gordura . Por US$ 1,48 por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos . 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo Taste of Home. Uma mistura de pimenta, caldo de galinha, gengibre em pó e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Com uma pontuação colherada de 47% , este prato é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Tiras de Frango com Manteiga de Alho , Tiras de Frango com Mel e Alho e Tiras de Frango com Alho Assado com Queijo .

Instrucao

Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture os primeiros nove ingredientes.

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Retire 3 colheres de sopa para regar; deixou de lado.

Coloque o frango no saco. Sele e vire para revestir. Leve à geladeira por pelo menos 4 horas. Cubra e leve à geladeira a marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Ervilhas, Descongeladas

Escorra e descarte a marinada. Grelhe o frango a 3-4 pol. do fogo por 3 minutos; vire as tiras. Regue com a marinada reservada. Grelhe por mais 4-5 minutos ou até que o suco do frango fique claro, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Ervilhas, Descongeladas