Tofu Salteado (Dau Hu Xao Dau Hao)

Name: Tofu Salteado (Dau Hu Xao Dau Hao)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raminhos de coentro vagamente embalados; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote tofu extra-firme, em cubos; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de peixe; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de ostra; 1 2 colheres de chá de alho em pó suco de limão, opcional

Tofu salteado (Dau Hu Xao Dau Hao) pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,03 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, amigável ao fodmap e pescatarian tem 113 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, açúcar, molho de ostra e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Tofu Salteado De Inspiração Coreana, Tofu grelhado e verduras Asiáticas salteadas, e Cenouras salteadas com algas marinhas, gengibre e Tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata o molho de ostra, pimenta, açúcar e molho de peixe em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

Molho De Peixe

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o óleo em fogo médio em uma frigideira antiaderente média e adicione o tofu. Cozinhe 1 minuto, mexa delicadamente e adicione a mistura de molho de ostra. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, cerca de 5 minutos, ou até que o tofu esteja quente e o molho tenha reduzido um pouco.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço