Tomate Seco Ao Sol-Massas Vegetais

Name: Tomate Seco Ao Sol-Massas Vegetais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cabelo de anjo cozido quente (cerca de 8 onças de massa não cozida); 340 pimenta habenero pacote pronto para comer brócolis, cenoura e couve-flor, picado grosseiramente; 411 pimenta habenero tomates inteiros, não drenados e picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão; 2 dentes de alho, descascados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pinhões, torrados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo Romano ralado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas; 85 pimenta habenero pacote tomates secos ao sol, embalados sem óleo

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Pastan de tomate e vegetais secos ao sol. Uma porção contém 448 calorias, 19g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,43 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cabelo de anjo, pinhões, tomates enlatados e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é tremendo. Tentar Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol, Massa Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles, e Fácil Vegan Sol Seco Tomate Pesto para receitas semelhantes.

Instrucao

Pique os tomates secos ao sol; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Coloque o alho na calha dos alimentos com o processador de alimentos ligado e processe até que esteja picado.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o manjericão; processe até ficar picado.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Adicione o queijo e a pimenta; processe até misturar. Com o processador de alimentos ligado, despeje lentamente o azeite através da calha dos alimentos; processe até ficar bem misturado. Deixe o pesto de lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Cozinhe os vegetais misturados a vapor, cobertos, 4 minutos ou até ficarem crocantes. Reserve legumes cozidos no vapor.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha e coloque em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os tomates secos ao sol e as chalotas; refogue 3 minutos. Misture o caldo e os tomates enlatados; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Cp. Pimentão Verde Picado