Tomates Recheados com Brócolis

Tomates Recheados com Brócolis
Tomates Recheados com Brócolis podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamentos. Esta receita serve 4 pessoas e custa 80 centavos por porção. Uma porção contém 112 calorias, 5g de proteína e 5g de gordura. Esta receita do Taste of Home requer brócolis, tomate, clara de ovo e farinha. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Com uma pontuação colherada de 35%, este prato é bastante ruim. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango Recheado com Mussarela Defumada, Tomate Assado e Brócolis Rabe sobre Batata com Molho Marsala, Piquenique Recheado: Tomate Recheado com Atum e Alcachofra, Pimentão Vermelho, Fetan e Abobrinha Recheada de Grão de Bico, Maçãs Macintosh recheadas com nozes e açúcar mascavo e tomates provençais (tomates assados recheados com queijo e pão ralado).

Instrucao

1
Em uma panela, leve os brócolis e 1 polegada de água para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 3-4 minutos ou até ficar macio e crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Escorra e reserve.
3
Corte 1/2 pol. corte o topo de cada tomate; com uma colher ou boleador de melão, esvazie cada tomate, deixando 1/2 pol. concha. Descarte a polpa.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
MelaoMelao
Equipamento que você usará
Melon BallerMelon Baller
4
Polvilhe 1/4 colher de chá de suco de limão em cada tomate; coloque de cabeça para baixo sobre papel toalha por 10 minutos para escorrer.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
5
Enquanto isso, em uma frigideira, refogue a cebola na manteiga até ficar macia. Em uma tigela, misture a farinha, o leite e o caldo até ficar homogêneo. Junte a mistura de cebola. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Retire do fogo; misture o queijo parmesão, o manjericão, o sal, a pimenta e os brócolis reservados. Em uma tigela, bata a clara do ovo até formar picos firmes. Junte à mistura de brócolis.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Coloque os tomates em uma forma não untada de 20 cm. assadeira quadrada. Coloque a mistura de brócolis em cada tomate, formando um monte no centro.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
8
Asse, descoberto, a 350° por 30-35 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa e a parte superior fique dourada.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista