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Pappardelle com aspargos e salmão

Pappardelle com aspargos e salmão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Pappardelle com aspargos e salmão. Esta receita pescatarian serve 4 e custos $4.39 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 15g de gordura, e um total de 531 calorias. Se você tem ervilhas, chalota, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pappardelle em molho de Creme De Limão com aspargos e salmão defumado, Pappardelle com limão Gremolatan e aspargos, e Cogumelo Cremoso E Aspargos Pappardelle.

Instrucao

1
Tempere o salmão com 1/4 colher de chá de sal e pimenta. Usando um senhor, borrife peixe com azeite.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AzeiteAzeite
SalmaoSalmao
PeixePeixe
2
Aqueça uma panela em fogo médio-alto; sear peixe, carne com o lado para baixo, por 8 minutos ou até quase cozido.
Ingredientes que você precisará
PeixePeixe
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire para um prato, com a pele voltada para baixo e cubra com papel alumínio.
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
4
Cozinhe o macarrão; escorra, volte para a panela, mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
Equipamento que você usará
PotePote
5
Aqueça o óleo na panela; refogue a chalota e os aspargos 2 minutos, até começar a clarear.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
ChalotaChalota
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione o caldo; abaixe o fogo para médio, cubra e cozinhe 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
7
Adicione as ervilhas, tampe e cozinhe por 2 minutos. Misture o creme de leite, a cebola, a hortelã e o endro; abaixe o fogo para ferver.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
CebolaCebola
EndroEndro
HortelaHortela
ErvilhaErvilha
8
Adicione sal e pimenta restantes.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
9
Adicione o molho ao macarrão; misture.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
MolhoMolho
10
Retire a pele e o salmão em pedaços grandes; adicione ao macarrão e misture delicadamente. Divida entre 4 tigelas.
Ingredientes que você precisará
SalmaoSalmao
MassasMassas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
11
Decore com ervas adicionais e rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
ErvaErva
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde54
Muito saudáveis
DietaPescetarianas
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