Toss De Romaine Grelhado

Toss De Romaine Grelhado
Grelhado Romaine Toss leva aproximadamente 35 minutos do princípio ao fim. Esta receita serve 10 e custa 92 cêntimos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten tem 126 calorias, 2G de proteína, e 6g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Funciona bem como um acompanhamento com preços muito razoáveis. Uma mistura de açúcar, sal, alecrim e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Toss Crocante De Romaine, Sanduíches de frango e pimenta grelhados à vista, com fatias de alface grelhada, e Salada Caesar grelhada / Romaine grelhada tão boa!.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture os seis primeiros ingredientes.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Adicione os tomates e as cebolas; misture bem.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
CebolaCebola
3
Transfira para uma wok ou cesto para grelhar. Grelhe, coberto, em fogo médio por 8-12 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre. Reserve.
Equipamento que você usará
GrillGrill
FrigideiraFrigideira
4
Para romaine grelhado, corte os corações de romaine ao meio longitudinalmente, deixando as extremidades intactas.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
5
Pincele com óleo; polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
OleoOleo
6
Coloque as metades de romaine com os lados cortados para baixo na grelha. Grelhe, coberto, em fogo médio por 3-4 minutos de cada lado ou até ficar ligeiramente carbonizado e murcho.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Para temperar, coloque o azeite, o vinagre, o alho e o açúcar mascavo no processador de alimentos; tampe e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
VinagreVinagre
AlhoAlho
OleoOleo
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
8
Pique grosseiramente a alface romana; divida entre 10 pratos de salada. Cubra com a mistura de tomate; regue com o molho.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
TomateTomate
9
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose10
Pontuação De Saúde30
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista