Vegetais Dourados

Vegetais Dourados
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Legumes dourados podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 6 e custa 41 centavos por porção. Uma porção contém 52 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue sal, cenoura, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Vegetais Dourados, Frango dourado e vegetais de outono, e Frango Dourado E Vegetais De Outono.

Instrucao

1
Apare e descarte as pontas da abobrinha.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
2
Corte a abobrinha em 3 a 4 pol. comprimento.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
3
Corte cada comprimento em 1/4-a 1/2-in.- palitos de fósforo grossos; Reserve. Descasque as cenouras e corte da mesma forma que a abobrinha; Reserve. Descasque o jicama e corte ao meio. Coloque as metades, corte o lado para baixo, em uma tábua e corte em 1/4 - a 1/2 pol.- fatias grossas. Empilhe 3 ou 4 fatias e corte em 1/4-a 1/2 pol.- palitos de fósforo grossos; Reserve.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Gordura De PorcoGordura De Porco
JicamaJicama
Equipamento que você usará
TabuaTabua
4
Em uma frigideira grande em fogo alto, torrar sementes de cominho (se estiver usando) até perfumado, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione os legumes. Cozinhe, mexendo, até chiar.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
6
Adicione sal e suco e cozinhe até que os vegetais estejam macios, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
7
Polvilhe com pimenta e sirva quente, quente ou à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde29
Revista