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Verdes misturados com nozes parmesão

Verdes misturados com nozes parmesão
Verdes misturados com nozes Parmesão é um sem glúten e fodmap amigável acompanhamento. Esta receita faz 12 porções com 185 calorias, 4g de proteína, e 18g de gordura um. Para 86 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de radicchio, queijo parmesão, pedaços de nozes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Verdes misturados com framboesas e nozes, Pêra e nozes com verduras misturadas, e Verdes misturados com tangerina e nozes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°. em uma panela quadrada de 9 polegadas, aqueça a manteiga e o sal no forno 2 a 3 minutos ou até borbulhar. Junte as nozes.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Asse descoberto 5 minutos.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
3
Polvilhe com queijo; misture até que as nozes estejam uniformemente revestidas.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
4
Asse por 3 a 5 minutos a mais ou até que o queijo fique marrom claro; legal.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
5
Em uma tigela grande, rasgue alface, endive, radicchio e espinafre em pedaços pequenos (cerca de 12 xícaras).
Ingredientes que você precisará
água Mais 2 Colheres De Sopa De Salágua Mais 2 Colheres De Sopa De Sal
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
ChicoriaChicoria
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Adicione o molho e as nozes; misture até que os verdes estejam bem revestidos.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
VerdeVerde
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose12
Pontuação De Saúde8
Sem glúten
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