Verdes saudáveis com Kumquats
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? Verduras saudáveis com Kumquats podem ser uma receita incrível para experimentar. Para $1.16 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 45 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 8. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver kumquats, sementes de abóbora assadas, sal e pimenta kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão super. Tentar Verdes saudáveis com Kumquats, Sopa Verde Saudável, e Verdes De Alho Saudáveis para receitas semelhantes.
Instrucao
Loja 12 copos misto saudável verdes (como escarole, mostarda, e couve; ifusing de mostarda ou couve, dobre leavesover e cortar difícil centro de costela e caules)e 1 xícara de kumquats, corte em rodelas finas,sem sementes, em 2 separado resealable plasticbags. Refrigere verdes e kumquats durante a noite.Antes de servir, sacos vazios com verdese kumquats em uma tigela grande.
Granny Smith vinagrete de cidra de maçã para salada e misture para cobrir uniformemente.
Adicione mais vinagrete, se desejar. Tempere o totaste com sal kosher e pimenta preta moída na hora.
Transfira para uma porção Bowland scatter 1/4 xícara 1" pedaços de cebolinha e,para um pouco de crise, 3 colheres de sopa de sementes de abóbora com casca salgada assada (pepitas).