Vieira e Shiitake salteados

Name: Vieira e Shiitake salteados
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chefe baby bok choy, folhas deixadas inteiras, Talos cortados em pedaços de 2cm; 2 dentes de alho finamente picados; 3 cm pedaço fresco gingerroot, finamente picado; 1 limão, suco de; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 4 camarão e veias sal e pimenta-do-reino moída na hora; 12 grande vieiras e seus corais; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pitada de sementes de gergelim branco; 200 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos shiitake; 150 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas, cortadas ao meio longitudinalmente

Esta receita serve 4 e custa US $3,45 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 227 calorias, 8g de proteína, e 18g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, vieiras, cm pedaço gingerroot, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Vieira, Shiitake e Prosciutto frigideira surpresa, Carne e brócolis salteados, e Frango e brócolis salteados.

Ingredientes

Dose:

2chefe

baby bok choy, folhas deixadas inteiras, Talos cortados em pedaços de 2cm 2

dentes de alho finamente picados 3

cm pedaço fresco gingerroot, finamente picado 1

limão, suco de 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 4camarão e veias

sal e pimenta-do-reino moída na hora 12grande

vieiras e seus corais 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Pitada de sementes de gergelim branco 200pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cogumelos shiitake 150pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ervilhas, cortadas ao meio longitudinalmente

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Um vinho que você poderia experimentar é Santan Ema Reserve Chardonnay. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.