Vieiras com alcachofras e tomates

Name: Vieiras com alcachofras e tomates
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero vieiras da baía; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate cereja, cortado em quartos; 255 pimenta habenero pacote corações de alcachofra congelados, descongelados e drenados; 1 dente de alho, finamente picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes médias, cortadas; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre desfiado ou romaine; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vieiras com alcachofras e tomates é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 6g de gordura, e um total de 161 calorias. Para $3.23 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 11 minutos. Uma mistura de corações de alcachofra, vieiras de louro, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Tentar Massa Orzo com vieiras, alcachofras, tomate, queijo Feta, Alcachofras De Jerusalém Com Vieiras, e Vieiras com alcachofras de Jerusalém e manteiga de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe vieiras, cebolas, sal, pimenta branca e alho em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto por 4 minutos, mexendo sempre, até que as vieiras fiquem brancas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Junte as alcachofras, os tomates e o espinafre. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os tomates estejam quentes e o espinafre murche; escorra.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Polvilhe com suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

vieiras da baía 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate cereja, cortado em quartos 255pimenta habenero

pacote corações de alcachofra congelados, descongelados e drenados 1

dente de alho, finamente picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes médias, cortadas 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre desfiado ou romaine 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Você poderia tentar Chateau Ste. Michelle Indian Wells Vinho Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.