Vieiras com espinafre e xarope de páprica

Name: Vieiras com espinafre e xarope de páprica
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pimenta habenero espinafre fresco do bebê; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos alho fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões, torrados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 680 pimenta habenero vieiras do mar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Esta receita serve 4 e custa US $2,19 por porção. Uma porção contém 144 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue espinafre bebê, vieiras jumbo, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Vieiras Com Crosta De Páprica Com Pimenta Vermelha Assada Coulis, Jantar esta noite: vieiras grelhadas com Pesto De Hortelã e xarope balsâmico, e Grão de bico e espinafre com páprica esfumaçada.

Instrucao

Leve os primeiros 4 ingredientes para ferver em uma panela; cozinhe 4 minutos ou até a mistura engrossar. Deixe esfriar um pouco.

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Enquanto a mistura de páprica cozinha, aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1 colher de chá de azeite à panela; redemoinho para revestir. Seque as vieiras com papel toalha; polvilhe com 1/8 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Bifes De Tira De Nova York

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as vieiras à panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1 colher de chá de óleo e alho restantes à panela; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione metade do espinafre; cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Adicione o espinafre restante; cozinhe 2 minutos ou até murchar. Misture 1/8 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Divida a mistura de espinafre uniformemente entre cada um dos 4 pratos e divida as vieiras uniformemente entre as porções.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Regue a mistura de páprica uniformemente sobre vieiras; polvilhe 1 colher de sopa de pinhões sobre cada porção.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Onças Fluidas De água Doce

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Ingredientes

Dose:

283pimenta habenero

espinafre fresco do bebê 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Oreos Recheados Duplos

alho fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

azeite, dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pinhões, torrados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 680pimenta habenero

vieiras do mar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Um vinho que você poderia tentar é a A Z Chardonnay. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.