Waffles Power com iogurte, Bananas e amêndoas

Name: Waffles Power com iogurte, Bananas e amêndoas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas, torradas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 6 bananas, fatiadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo mourisco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gengibre cristalizado picado; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sal para ferver a água; 6 grande claras de ovo, batidas para misturar; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 6 camarão e veias Mel ou xarope de bordo puro; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de soja leve quente * ou leite desnatado (105°F. A 115 ° F.); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia à moda antiga; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha não branqueada para todos os fins; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga sem sal, derretida ou óleo vegetal

Waffles poderosos com iogurte, Bananas e amêndoas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 734 calorias, 22g de proteína, e 26g de gordura por porção. Para $2.03 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue leite desnatado, farinha não branqueada, bananas e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 75%. Tentar Waffles Power Com Iogurte, Bananas E Amêndoas, Waffles Power com iogurte, Bananas e amêndoas, e Amêndoas Revestidas Com Chocolate Escuro Polvilhado Com Cacau (Power Foods) para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela média para misturar.

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe repousar até formar espuma, cerca de 10 minutos.

Misture as duas farinhas, aveia, canela e sal em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Canela

Aveia

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a mistura de fermento; mexa para misturar (a massa será grossa). Cubra e leve ao frio pelo menos 1 hora ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Levedura

Pré-aqueça o forno a 200 ° F. Pré-aqueça o ferro de waffle belga de acordo com as instruções do fabricante.

Equipamento que você usará

Ferro Waffle

Forno

Misture as claras em neve, a manteiga derretida e o fermento em pó na massa. Coloque 1 xícara de massa em ferro; espalhe com espátula. Cubra e cozinhe até dourar e cozinhar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fermento