Waffles Saudáveis Da Manhã

Name: Waffles Saudáveis Da Manhã
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bebida de leite de coco simples; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem leite; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Waffles saudáveis da manhã podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 492 calorias, 8g de proteína, e 30g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa 46 centavos por porção. Uma mistura de fermento em pó, farinha, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 285 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Esta receita é típica da culinária do Sul. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é incrível. Tentar Waffles De Bordo Da Manhã, Waffles Manhã Fácil, e Waffles De Baunilha De Domingo De Manhã para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o waffle iron.In tigela média, misture Farinhas, Fermento em pó e salt.In outra tigela média, misture o leite, o iogurte e o óleo.Faça um poço nos ingredientes secos e despeje os ingredientes molhados.Mexa com espátula até ficar combinado e levemente irregular.Pulverize o ferro do waffle com pulverizador de cozimento.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Ferro Waffle

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje em waffle como indicado e asse até dourar.Desfrute com xarope de bordo puro ou um monte de iogurte sem laticínios e frutas frescas.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Uvas Vermelhas Sem Sementes

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Ferro Waffle

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Ferro Waffle

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

bebida de leite de coco simples 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural sem leite 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você poderia experimentar é J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 22 dólares.