Wakame, Cogumelo E Brócolis

Name: Wakame, Cogumelo E Brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 2 cravo alho, finamente picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos, fatiados; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de sésamo, torradas; 1 cp. queijo parmesão ralado tamari, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível wakame seco, dulse ou arame, enxaguado; 1 cebola amarela, picada

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Wakame, cogumelo e brócolis podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 78 calorias. Para 70 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, wakame, tamari e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de wholefoodsmarket.com tem 10 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Wakame, Pepino E Jicama, Cenoura, Wakame e ensopado de couve, e Sopa de Tofu e Wakame Miso.