Walleye cozido no vapor com Tatsoi, gengibre e cebolinha

Name: Walleye cozido no vapor com Tatsoi, gengibre e cebolinha
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 um pouco de abobrinha picada Arroz branco cozido (para servir); 2 filete Filetes de peixe Walleye, cerca de 6 onças cada (peixe branco, tilápia ou bagre também funcionaria); 2 polegada gengibre fresco, descascado, meio picado e meio em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho de arroz; 8 cebolinhas, extremidades aparadas, meio picadas e meio cortadas em pedaços de 1 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o walleye cozido no vapor com Tatsoi, gengibre e cebolinha. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 2 e custos 92 centavos por porção. Uma porção contém 191 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura. Uma mistura de arroz, molho de soja, vinho de arroz e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 30 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bacalhau cozido no vapor com gengibre e cebolinha, Bacalhau Cozido No Vapor Com Gengibre E Cebolinha, e Bacalhau cozido no vapor com gengibre e cebolinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela de tamanho médio, misture o molho de soja, o vinho de arroz, o óleo de gergelim, o gengibre picado e 1/2 das cebolinhas picadas.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Vinho De Arroz

Gengibre Inteiro Amassado

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Disponha as folhas de tatsoi em um prato de servir à prova de calor de 10 1/2 polegadas, junto com o gengibre fatiado e pedaços de cebolinha de 1 polegada. Por cima, adicione os filetes de walleye. Coloque algumas colheres de sopa do molho em cima do peixe.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Adicione 1 polegada de água ao fundo de uma wok de fundo plano de 14 polegadas, deixe ferver em fogo alto e reduza o fogo para manter uma fervura forte. Enquanto isso, enrole uma folha de 1 por 3 pés de folha de alumínio resistente em uma peça semelhante a uma corda de 1 pé de comprimento e, em seguida, forme-a em um anel, mantendo os lados com cerca de 2 polegadas de altura.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Coloque na wok e adicione cuidadosamente a placa por cima. Deve haver espaço ao redor da borda da placa para que o vapor apareça. (Caso contrário, remova cuidadosamente a placa, remova a folha com pinças e remodele até que ela suporte a placa acima do líquido.

Equipamento que você usará

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Cubra a wok e deixe o peixe cozinhar até que esteja totalmente cozido e flocos facilmente com um garfo, 8 a 10 minutos. A água não deve acabar, mas se isso acontecer, adicione um pouco mais. Quando terminar, remova cuidadosamente a placa, divida o conteúdo entre duas placas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Sirva com arroz branco e mais do molho.

Ingredientes que você precisará

Arroz Branco