Yang Chow Fried Rice

Name: Yang Chow Fried Rice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de canola, dividido; 4 grande ovos, levemente batidos e divididos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 2 dentes de alho, picados; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 283 pimenta habenero pacote de ervilhas congeladas, descongeladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Traco 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Cebola Amarela Média Picada arroz cozido de grão curto, refrigerado; 6 um pouco de abobrinha picada Ervilhas De Neve De Gergelim E Soja

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o arroz frito Yang Chow. Para $2.4 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 756 calorias, 20g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6. Se você tiver uma pitada de sal, gengibre, arroz de grão curto e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Esta receita é típica da culinária chinesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Como cozinhar: Yang Chow (Yeung Chow, Yang Zhou) arroz frito, Yang Chow (Yeung Chow, Yang Zhou) arroz frito, e Yang Chow Fried Rice.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione metade dos ovos; redemoinho para revestir o fundo da panela uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe com 1/8 colher de chá de pimenta e pitada de sal; cozinhe 3 minutos ou até que o ovo esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sal

Ovo

Retire o ovo da panela; corte em fatias finas e reserve.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Limpe a panela com uma toalha de papel.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Frigideira

Aqueça o restante 4 colheres de chá de óleo em panela em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 xícara de cebola, gengibre e alho; frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Gengibre

Cebola

Adicione os ovos restantes e o arroz; frite 3 minutos. Misture metade das tiras de ovo reservadas, restante 3/4 xícara de cebola, restante 1/8 colher de chá de pimenta, molho de soja, 1/2 colher de chá de sal e ervilhas; cozinhe 30 segundos, mexendo bem para combinar. Cubra com as restantes tiras de ovo e coentro.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Coentro

Cebola

Pimenta

Ovo

Ervilha

Arroz

Sal

Equipamento

Frigideira

Toalhas De Papel

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída na hora, dividida 2Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo de canola, dividido 4grande

ovos, levemente batidos e divididos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco descascado ralado 2

dentes de alho, picados 4141 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 283pimenta habenero

pacote de ervilhas congeladas, descongeladas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Traco

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Cebola Amarela Média Picada

arroz cozido de grão curto, refrigerado 6um pouco de abobrinha picada

Ervilhas De Neve De Gergelim E Soja

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 24 dólares.