Zucchini ' Noodles
O macarrão de abobrinha pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,04 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 11g de gordura, e um total de 150 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Várias pessoas fizeram esta receita, e 1788 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem margarina, sal e pimenta, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante colher de 80%. Tentar Zucchini " Noodles, Macarrão De Abobrinha De Gergelim, e Zucchini Pesto Noodles para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte a abobrinha em tiras finas semelhantes a macarrão (uma mandolina funciona bem para isso). Misture com as 2 colheres de chá de sal e coloque em uma peneira para escorrer por 30 minutos.
Leve uma panela com água para ferver.
Adicione abobrinha; cozinhe por um minuto.
Escorra; lave imediatamente com água fria para parar de cozinhar.
Aqueça a margarina em uma frigideira grande em fogo médio alto.
Adicione a abobrinha e o alho; Cozinhe e mexa até ficar macio, cerca de 5 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Polvilhe com queijo parmesão.