Abóbora com maçãs (cozinhar para 2)

Abóbora com maçãs (cozinhar para 2)
Abóbora com maçãs (cozinhar para 2) é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 2 porções com 145 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura um. Para 71 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Vá até a loja e pegue a torta de maçã, noz-moscada moída, botão de ouro e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Abóbora Buttercup com maçãs, Buttercup Squash Nhoque, e Caçarola De Abóbora Buttercup para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 ° F.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Corte a abóbora ao meio; remova sementes e fibras.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
SementeSemente
3
Coloque as metades da abóbora, corte com o lado para cima, em assadeira sem graxa, 11x7x1 1/2 polegadas.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
4
Misture os ingredientes restantes; colher em metades de abóbora.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
5
Cubra e asse por 30 a 40 minutos ou até que a abóbora esteja macia.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
Equipamento que você usará
FornoForno

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose2
Pontuação De Saúde7
Revista