Abobrinha Recheada: Abobrinha Ripieni

Abobrinha recheada: Abobrinha Ripieni pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 789 calorias, 30g de proteína, e 58g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $4,31 por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 18 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Uma mistura de alho, tomate, folhas de tomilho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é tremendo. Tentar Abobrinha Recheada: Abobrinha Ripieni, Um piquenique recheado: Tunan e alcachofra tomates recheados, pimenta vermelha, Fetan e Grão De Bico abobrinha recheada, nozes e açúcar mascavo maçãs Macintosh recheadas, e Carciofi Ripieni: Alcachofras Recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Corte a abobrinha e corte ao meio longitudinalmente. Usando uma colher ou baller de melão, remova a carne fazendo um canal no centro de cada metade de abobrinha, deixando 1/4 de polegada ao redor e as extremidades fechadas. Pique grosseiramente o excesso de carne de abobrinha e reserve.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Melao

Equipamento que você usará

Melon Baller

Em uma panela refogada de 10 a 12 polegadas, aqueça o azeite até fumar.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo médio-alto até amolecer, cerca de 6 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione os pedaços de abobrinha e o Cordeiro desintegrado e cozinhe até que o Cordeiro esteja cozido, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Cordeiro

Escorra a gordura da mistura de cordeiro e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione os ovos, metade das folhas de hortelã e o molho de tomate e misture bem. Tempere a mistura e os barcos de abobrinha com sal e pimenta. Coloque a mistura de cordeiro nos barcos de abobrinha e empilhe-a alto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Tomate

Hortela

Abobrinha

Ovo

Cordeiro

Coloque em uma assadeira à prova de forno grande o suficiente para segurar toda a abobrinha e polvilhe com migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Abobrinha

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Asse por 20 a 25 minutos, até ficar crocante por cima e remova.

Equipamento que você usará

Forno

Sirva quente ou à temperatura ambiente e polvilhe com as folhas de hortelã restantes.

Ingredientes que você precisará

Hortela

Em uma panela de 3 quartos, aqueça o azeite em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola e o alho e cozinhe até dourar macio e claro, cerca de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione o tomilho e a cenoura e cozinhe mais 5 minutos, até que a cenoura esteja bem macia.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Tomilho

Adicione os tomates e o suco e deixe ferver, mexendo sempre. Abaixe o fogo e cozinhe por 30 minutos até ficar tão grosso quanto o cereal quente. Tempere com sal e sirva. Este molho contém 1 semana na geladeira ou até 6 meses no freezer.

Ingredientes que você precisará

Molho