Abuelita's Ropa Vieja
A receita Ropa Viejan de Abuelita está pronta em cerca de 1 hora e é definitivamente um espetacular sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida Centro-Americana. Esta receita serve 6 e custa US $3,69 por porção. Este prato principal tem 285 calorias, 35g de proteína, e 10g de gordura por porção. Se você tem molho de massa suave margherita, folhas de orégano, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Ropa Vieja, Ropa Vieja, e Ropa Vieja.
Instrucao
1
Tempere o peito com 2 colheres de chá de caldo Knorr beef flavor.
Ingredientes que você precisará![Abóboras Tortas Médias Cada)]()
Abóboras Tortas Médias Cada)![1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm]()
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Abóboras Tortas Médias Cada)
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm2
Aqueça o óleo em uma panela de 6 litros ou forno holandês em fogo médio-alto e peito marrom.
Ingredientes que você precisará![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![1 Libra De Coxas De Frango]()
1 Libra De Coxas De Frango
1 Libra De Coxas De Frango3
Retire o peito e reserve. Cozinhe os pimentões verdes na mesma panela, mexendo ocasionalmente, 4 minutos ou até ficarem macios. Junte o alho e cozinhe por 30 segundos. Misture os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará![1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional]()
1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional![Cacho De Espinafre Fresco (cerca]()
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional
Cacho De Espinafre Fresco (cercaEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar]()
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar4
Adicione o peito. Deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe coberto, mexendo ocasionalmente, 3-1/2 horas ou até que o peito esteja macio.
Arroz CozidoEquipamento
Ingredientes
3(pode ser ou desnatado)![Knorr ® beef flavor Bouillon, dividido]()
Knorr ® beef flavor Bouillon, dividido1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![vinho branco seco ou água]()
vinho branco seco ou água907Nozes do tipo que você quiser (picadas)![peito de carne desossada ou bife de flanco, aparado]()
peito de carne desossada ou bife de flanco, aparado3cravo![alho, picado]()
alho, picado21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![pimentões verdes, picados]()
pimentões verdes, picados2(pode ser ou desnatado)![folhas secas de orégano, esmagadas]()
folhas secas de orégano, esmagadas2(pode ser ou desnatado)![Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura]()
Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura1frasco![(1 lb. 10 onças.) Ragu® Old World Style ® Margherita Smooth Pasta Sauce]()
(1 lb. 10 onças.) Ragu® Old World Style ® Margherita Smooth Pasta Sauce1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas]()
2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura]()
macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura
Knorr ® beef flavor Bouillon, dividido1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
vinho branco seco ou água907Nozes do tipo que você quiser (picadas)
peito de carne desossada ou bife de flanco, aparado3cravo
alho, picado21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
pimentões verdes, picados2(pode ser ou desnatado)
folhas secas de orégano, esmagadas2(pode ser ou desnatado)
Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura1frasco
(1 lb. 10 onças.) Ragu® Old World Style ® Margherita Smooth Pasta Sauce1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de larguraDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde42
CozinhaCentro-americanasCaribenhas
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