Abóbora assada com pinhões e Parmesão

Name: Abóbora assada com pinhões e Parmesão
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham Mini forminhas de muffin; 1 abóbora inteira, seja qual for o tamanho que você quiser (uma pequena abóbora serve de dois a quatro); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Parmesão ralado na hora (mais a gosto); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pinhao; 4 camarão e veias Opcional: Salada Verdes E Vinagrete Balsâmico; 4 camarão e veias Sal e pimenta, a gosto

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a abóbora assada com pinhões e Parmesão. Uma porção contém 266 calorias, 6g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,7 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pinhões, Butternut squash, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Abóbora assada com sálvia e pinhões, Abóbora assada com alho, sálvia e pinhões, e Abóbora assada com alho, sálvia e pinhões.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus. Use uma faca para soltar a parte superior e inferior da abóbora. Corte a pele dos lados, corte a abóbora ao meio no sentido do comprimento e retire as sementes.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Corte a abóbora em pedaços grandes, corte os pedaços em fatias, corte as fatias em palitos de fósforo e corte os palitos em um dado.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Coloque em uma tigela e reserve.Derreta a manteiga em uma panela pequena ou em uma tigela no microondas. Use uma colher para remover os sólidos para que a maioria deles desapareça. (Nota: é mais fácil se você for em frente e derreter o bastão inteiro, então reserve o resto para outro uso.)

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Regue 4 colheres de sopa da manteiga desnatada na tigela com a abóbora.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione sal e pimenta e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Despeje a abóbora em uma assadeira e espalhe-a em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse por 20-25 minutos, depois aumente o fogo para 400 e continue assando por 15 minutos ou mais, até que a abóbora esteja quente e dourada nas bordas.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Retire a panela do forno e reserve.Rale o Parmesão e polvilhe sobre a abóbora. Misture rapidamente para que o queijo não derreta (só deve amolecer) e transfira a mistura para um prato. Torrar os pinhões em uma frigideira em fogo médio-alto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12