Abóbora Cunhada-Salada Orzo

Name: Abóbora Cunhada-Salada Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas onças esfarelado queijo feta (cerca de; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de hortelã fresca, picadas, mais mais para cobertura; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 4 (inverno) azeite com sabor de alho; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas massa orzo; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta moída na hora; 1 grande abóbora amarela, esquartejada longitudinalmente e em fatias finas

Salada de abóbora-Orzo cunhada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 235 calorias, 7g de proteína, e 12g de gordura um. Para 91 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de queijo feta, azeite com sabor de alho, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 368 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Abóbora Cunhada Orzo, Orzo Cunhado, e Cunhado Orzo Pilaf.

Instrucao

Leve uma panela grande de água com sal para ferver em fogo médio. Junte o orzo e cozinhe conforme o rótulo direciona.

Ingredientes que você precisará

Agua

Espinafre, Limpo E Cozido No Microondas

Equipamento que você usará

Pote

Escorra em uma peneira e enxágue em água fria até esfriar.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Coador

Escorra, sacuda o excesso de água e transfira para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Agitar

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Enquanto isso, aqueça 2 colheres de sopa de azeite de alho em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a abóbora, tempere com sal e pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Esmagar

Retire do fogo e deixe esfriar até a temperatura ambiente.

Adicione a abóbora à tigela com o orzo. Misture três quartos do queijo feta, a hortelã, as 2 colheres de sopa restantes de azeite de alho e sal e pimenta a gosto. Cubra com o feta restante e mais hortelã.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Alho

Esmagar

Queijo Feta