Abóbora De Verão De Dijon Grelhada

Abóbora De Verão De Dijon Grelhada
Abóbora de Verão Dijon grelhada pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 95 calorias, 2G de proteína, e 7g de gordura cada um. Para 83 cêntimos por porção, esta receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue sal, abobrinha, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e ovo lacto vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Abóbora Grelhada, Abóbora Grelhada, e Abóbora Grelhada Com Alho.

Instrucao

1
Num frasco com tampa bem fechada, misture o azeite, o vinagre, o orégano, a mostarda, o alho, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias FinasPepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De SódioLatas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
2
Coloque os legumes em uma assadeira rasa.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
3
Adicione a marinada e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
4
Deixe repousar durante 15 minutos.
5
Escorra e descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
6
Disponha os vegetais em uma grelha para vegetais. Grelhe, coberto, em fogo médio por 10-12 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde32
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