Abóbora Recheada com Arroz Selvagem

Se você tem cerca de 1 hora e 35 minutos para gastar na cozinha, Wild Rice Stuffed Squash pode ser uma ótima receita sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariana para experimentar. Uma porção contém 384 calorias , 7g de proteína e 7g de gordura . Esta receita serve 8 pessoas e custa US$ 1,51 por porção. Uma mistura de água, aipo, azeite de oliva e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um acompanhamento bastante barato. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Ela é trazida a você por Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 79% . Esta pontuação é muito boa. Experimente Turkey and Rice Stuffed Acorn Squash , Stuffed Buttercup Squash- Whole Grain Rice & Chicken e Chicken and Wild Mushroom Stuffed Shells para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, misture o arroz com o tempero, o caldo, a sálvia e o tomilho. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe em fogo baixo por 23 a 25 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido quase absorvido. Enquanto isso, em uma frigideira grande, refogue o aipo e a cebola no azeite até ficarem macios. Adicione os cranberries, as nozes-pecã e a salsa.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Ervilhas Goya®

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo e adicione a mistura de arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Corte a abóbora ao meio no sentido da largura.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Retire e descarte as sementes e membranas. Com uma faca afiada, corte uma fatia fina da base de cada metade para que a abóbora fique plana. Recheie as metades da abóbora com cerca de 1/2 xícara da mistura de arroz.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Coloque em uma assadeira untada de 38 cm x 25 cm x 2,5 cm.

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Despeje água na panela.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Unte um dos lados de um pedaço grande de papel-alumínio resistente com spray de cozinha. Cubra bem a forma com o papel-alumínio, com o lado revestido para baixo.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias