Ahi Tuna Fish Soup

Name: Ahi Tuna Fish Soup
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 bifes de atum ahi grossos congelados, descongelados; 2 chefe bok choy, picado; 1 abóbora Chayote, cortada em fatias pequenas; 1 polegada gengibre, descascado e fatiado grosso; 1 cebolas verdes, picadas; 1 tomate, picado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Feijão longo Chinês, cortado ao meio

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? A sopa de atum Ahi pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 436 calorias, 57g de proteína, e 11g de gordura. Para $10.81 por porção, receita capas 69% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de bifes de atum ahi, bok choy, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante colher de 87%. Receitas semelhantes incluem Caril De Atum, Caçarola De Atum, e Atum Especial.

Instrucao

Coloque água em uma panela; adicione feijão longo, chayote, gengibre e cebola verde. Leve a água para ferver, coloque uma tampa na panela e reduza o fogo para médio. Continue cozinhando até que os vegetais estejam macios, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Chuchu

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Coloque delicadamente os bifes de atum na água; adicione bok choy e tomate. Volte a cobrir a panela, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o atum esteja cozido, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

Bok Choy

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Retire a panela do fogo; deixe esfriar 5 minutos antes de servir.

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Equipamento

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Ingredientes

Dose:

bifes de atum ahi grossos congelados, descongelados 2chefe

bok choy, picado 1

abóbora Chayote, cortada em fatias pequenas 1polegada

gengibre, descascado e fatiado grosso 1

cebolas verdes, picadas 1

tomate, picado 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Feijão longo Chinês, cortado ao meio

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum Ahi. Embora o peixe é muitas vezes emparelhado com vinho branco, peixe 'meatier' como atum ahi pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também irá emparelhar bem, especialmente se o seu ahi tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Maddalena Merlot. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.