Ahi Tuna Poke

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Ahi Tuna Poke. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 4G de gordura, e um total de 99 calorias. Para $2.12 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de molho de soja, pepino, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Tuna Poke (pronuncia-se Poke-ay), Tuna Poke, e Tuna Poke.

Instrucao

Coloque uma travessa na geladeira para esfriar, pelo menos 30 minutos.Corte qualquer carne escura e gordura do atum e descarte. Corte em cubos de 1/4 de polegada e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione pepino, cebolinha, 2 colheres de sopa do suco de limão, molho de soja, 3 colheres de chá das sementes de gergelim, gengibre e óleo de gergelim e mexa delicadamente para combinar. Tempere com sal, togarashi ou pimenta e restante 1 colher de sopa de suco de limão conforme desejado.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Limao

óleo De Sésamo

Cebola

Molho De Soja

Pepino

Gengibre

Pimenta

Sal

Transfira para a travessa gelada e polvilhe com as 1 colher de chá de sementes de gergelim restantes.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Sirva imediatamente com batatas fritas wonton.

Ingredientes que você precisará

Frita

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum ahi de sushi, também conhecido como atum albacora 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino inglês em cubos (cubos de 1/8 de polegada)2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre fresco ralado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão espremido na hora (de 2 limas médias)3

cebolinha, finamente picada (apenas partes brancas e verdes claras)1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim torrado 4Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de sésamo torradas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum Ahi. Embora o peixe é muitas vezes emparelhado com vinho branco, peixe 'meatier' como atum ahi pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também irá emparelhar bem, especialmente se o seu ahi tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.