Alabote com alcaparras Salsa Verde

Name: Alabote com alcaparras Salsa Verde
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pasta anchova; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, dividida; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alcaparras, drenadas e picadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Mostarda Dijon; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana fresca picada; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote sem pele; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra-virgem, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos chalotas picadas

O alabote receita com alcaparras Salsa Verde poderia satisfazer o seu desejo mexicano em cerca de 30 minutos. Uma porção contém 230 calorias, 32G de proteína, e 10g de gordura. Para $6.11 por porção, você tem um prato principal que serve 2. Uma mistura de chalotas, sal kosher, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Tentar Alabote a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (alabote de estilo Basco Com Feijão Branco e molho de ervas), Alabote assado com Salsa Verde, e Alabote Assado Com Salsa Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 1 colher de sopa de óleo, 1/8 colher de chá de pimenta, salsa e os próximos 6 ingredientes (através da pasta de anchova) em uma tigela pequena, jogando bem; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova

Salsa

Pimenta

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o restante 1 colher de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe os filés de peixe uniformemente com sal e restante 1/8 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Filetes De Peixe

Sal

Adicione os filés de peixe à panela; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva peixe com salsa verde.

Ingredientes que você precisará

Lata) Salsa Verde Em Lata

Peixe

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

pasta anchova 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta moída na hora, dividida 2Pedaços de toffee de barra de Heath

alcaparras, drenadas e picadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Mostarda Dijon 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manjericão fresco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa de folha plana fresca picada 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote sem pele 0Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

casca de limão ralada 4Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite extra-virgem, dividido 1Oreos Recheados Duplos

chalotas picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.