Alcachofra

Alcachofras pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 0g de gordura, e um total de 31 calorias. Para 53 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É trazido a você por Epicurious. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, que é sólido. Tentar Alcachofra, Bruschetta com alcachofras, e Alcachofras Recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture 1 litro de água fria e suco de limão em uma tigela grande. Trabalhando com 1 alcachofra de cada vez, dobre as folhas externas até que elas se soltem perto da base e descarte várias outras camadas de folhas da mesma maneira até que as folhas expostas sejam verdes claras no topo e amarelo pálido na base.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte as folhas niveladas com a parte superior da base e corte uma fatia fina da extremidade da haste para expor uma seção transversal fresca. Apare as partes fibrosas verde-escuras da base e do caule da alcachofra, tomando cuidado para não quebrar o caule.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Esfregue a alcachofra com as metades de limão. Quarto longitudinalmente e remova o centro difuso e as folhas roxas. Coloque em uma tigela com água de limão.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Prepare uma tigela de gelo e água fria.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra as alcachofras e cozinhe em uma panela grande com água fervente com sal até ficarem macias, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra e transfira para água gelada para esfriar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Escorra bem.

* As alcachofras podem ser cozidas 2 dias antes e refrigeradas em sacos plásticos selados com toalhas de papel para absorver o excesso de umidade. Leve à temperatura ambiente antes de servir.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®