Alcachofra Refogada

Name: Alcachofra Refogada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Alcachofra × 400g (1 por pessoa); 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 3 cravo rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 100 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO limão (cerca de ½ limão); 100 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 90 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO chalota ou cebola; 1 pequeno grupo 2 xícaras de dentes de alho; 500 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal; 500 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água (o suficiente para chegar até a metade do lado da alcachofra)

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Alcachofra refogada pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 3 porções com 400 calorias, 6g de proteína, e 34g de gordura um. Para $2.4 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem tomilho, louro, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pesto De Alcachofra Refogada, Corações De Alcachofra Refogados Em Limão, e Alcachofra Refogada Com Salsa E Alcaparras Fritas para receitas semelhantes.