Alface, Alface e tomate
Sanduíches de alface, tomate e presunto são um dairy free receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 23g de gordura, e um total de 234 calorias. Para 88 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de tomate, prosciutto, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 22%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Alface, Alface e tomate, Sanduíches ALT (abacate, alface e tomate), e Sanduíches BLT com Bacon cristalizado, alface e geléia de tomate.
Instrucao
Disponha as fatias de pão em uma única camada em uma assadeira. Grelhe o pão 2 minutos de cada lado ou até torrar.
Combine maionese, manjericão, mostarda e alho; espalhe a mistura de maionese uniformemente sobre 4 fatias de pão.
Coloque 1/4 xícara de alface e 2 fatias de tomate sobre cada porção; cubra uniformemente com prosciutto e pão restante.
Combine 1 colher de chá de casca de limão fresca, 1 colher de sopa de suco de limão fresco, 1 colher de sopa de mel e uma pitada de sal; regue com 4 xícaras de frutas pré-cortadas misturadas.